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Maltodextrine 3000 grs)

24,90 €
TTC

29,40100% Maltodextrin  

 Végane - Sans OGM & sans gluten & très soluble
 Idéal pour les shake pré- et post-entraînement, sans aucun ajout
 Maximisation des réserves de glycogène musculaire - équivalent DE 19

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La poudre My Supps 100 % maltodextrin contient 95 g de glucides pour 100 g de poudre et fait donc partie des produits à base de glucides hautement dosés et hautement concentrés. Le produit glucidique 100 % maltodextrin de My Supps est à base de maïs, qui est classé parmi les glucides amylacés et les oligosaccharides. Le pouvoir sucrant est très faible par rapport au sucre et peut plutôt être défini comme neutre en terme de goût. Cela signifie que son goût relativement neutre n'a que peu d'influence sur le goût lorsqu'il est mélangé à du jus de fruit, du thé ou des shakes protéinés. La poudre peut également être incorporée à des aliments tels que le fromage blanc, le yaourt, la soupe, la bouillie, les céréales, etc. Le complément alimentaire de haute qualité My Supps 100% Maltodextrin a une équivalence en dextrose de 19 et dispose donc d'une très bonne solubilité, ce qui a un effet positif sur l'absorption dans le tractus gastro-intestinal. Grâce à son processus transformation, elle sollicite moins la digestion et est donc disponible très rapidement pour la recharge glucidique.

Bon à savoir : Peut-on utiliser la My Supps 100 % maltodextrin comme boisson isotonique ?
Le My Supps 100 % maltodextrin peut aussi être utilisé comme boisson isotonique. Pour cela, il faut mélanger 60 g à 80 g de poudre 100 % maltodextrine dans 1 litre d'eau et y ajouter 0,5 g à 1,1 g de sel de cuisine. Le mélange de My Supps Maltodextrin, d'eau et de sel de cuisine permet d'obtenir une boisson isotonique idéale qui peut contribuer à améliorer et à maintenir les performances physiques pendant un effort intense et de longue durée.

En raison de son passage rapide dans l'estomac, il est mieux toléré par la plupart des sportifs que d'autres types de sucre dans les mêmes quantités, comme le fructose ou le dextrose. Il peut être consommé en cas de pénurie d'hydrates de carbone avant, pendant et après l'exercice, afin que les muscles soient approvisionnés en glucides très rapidement. En particulier après une séance d'entraînement très intense et de longue durée, les réserves de glycogène dans les muscles sont réduites ou épuisées, c'est pourquoi il faut consommer suffisamment de glucides dans les 4 premières heures après l'effort. Il faut ensuite consommer une quantité de 4 g de glucides par kilogramme de poids corporel, et ce à partir de toutes les sources de glucides, c'est-à-dire le pain, les flocons de céréales, le riz, les pâtes, les fruits, etc.

Bon à savoir : Que se passe-t-il lorsque les réserves de glycogène sont épuisées ?
Lorsque les réserves de glycogène ne sont plus suffisamment remplies, aussi bien avant qu'après l'exercice, le taux de glucose sanguin chute fortement au cours de l'effort. Les conséquences d'un manque de glycogène sont une perte de force, d'endurance et de concentration. My Supps 100% Maltodextrin permet non seulement de compléter l'alimentation quotidienne avec des glucides avant et après le sport, mais aussi pendant un effort intense, lorsque les réserves de glycogène se sont déjà vidées prématurément.

Après l'entraînement, la faim et l'appétit peuvent être réduits, ce qui ne permet pas toujours d'ingérer la quantité d'hydrates de carbone nécessaire. C'est pourquoi, dans de telles situations, une poudre de glucides hautement concentrée peut être un bon complément, car les glucides liquides ont un volume plus faible que les glucides alimentaires. C'est pourquoi la poudre My Supps 100 % maltodextrin sous forme de boisson peut soutenir l'augmentation de l'apport en glucides après un effort intense et de longue durée. Les réserves de glycogène musculaire peuvent ainsi être reconstituées à temps pour la prochaine séance d'entraînement. Après un effort, les muscles sont particulièrement réceptifs aux glucides, car ceux-ci fournissent de l'énergie pour la récupération et la prochaine séance d'entraînement. Si les hydrates de carbone ne sont apportés qu'un jour plus tard, les réserves de glycogène des muscles ne peuvent pas être remplies de manière optimale. Cela peut se refléter dans l'entraînement par une fatigue musculaire précoce, voire l'interruption de la séance. C'est pourquoi les sportifs qui s'entraînent presque tous les jours ou qui ont un volume d'entraînement élevé devraient veiller à consommer suffisamment de glucides après l'entraînement.

Bon à savoir : Pourquoi la maltodextrine est-elle particulièrement adaptée aux sportifs d'endurance et aux sports d'équipe ?
My Supps 100% Maltodextrin a un index glycémique plus élevé que le dextrose et est disponible très rapidement  pour soutenir métabolisme énergétique des muscles. En raison du rythme et des nombreux sprints, les sportifs d'endurance ou les sports d'équipe ont une consommation accrue de glucides, qui doit être couverte dans l'alimentation quotidienne par des aliments riches en glucides comme les céréales, les pâtes, le riz, la purée de pommes de terre, les fruits secs et les jus de fruits. En cas de double effort quotidien, le matin et l'après-midi, le créneau horaire de l'apport quotidien en aliments et en glucides peut devenir très étroit. En raison de ce manque de temps, beaucoup se rabattent sur le chocolat, les bâtonnets salés, les chips, les boissons gazeuses, les glaces et les frites, etc. qui sont certes des sources de glucides et d'énergie, mais qui ne font pas partie d'une alimentation équilibrée et exemplaire pour les sportifs.

My Supps 100% Maltodextrin est donc non seulement bien assimilé par l'organisme grâce à son équivalent dextrose de 19, mais il peut aussi assurer une reconstitution rapide du glycogène des cellules musculaires afin de maintenir les performances physiques à l'entraînement et en compétition. En outre, les glucides tels que la maltodextrine contribuent au maintien d'une fonction cérébrale normale*. Cela peut à son tour avoir un effet positif sur la capacité de concentration pendant l'entraînement ou lors d'un effort prolongé.
My Supps 100% Maltodextrin peut compléter une alimentation sportive riche en glucides, en particulier les jours où l'effort d'endurance est important. My Supps 100% Maltodextrin peut également aider les sportifs qui consomment des aliments moins riches en glucides à reconstituer les réserves d'énergie (réserves de glycogène) des muscles et du foie suffisamment tôt au début ou à la fin de l'effort..
En outre, 100 % maltodextrin de My Supps convient également très bien comme ingrédient pour un shake protéiné, en mélangeant un shake de protéines de whey avec 80 g de poudre de maltodextrine. On obtient ainsi un weight gainer destiné aux personnes qui ont du mal à prendre de la masse musculaire. L'avantage du 100 % maltodextrin de Body Attack est que l'on peut déterminer soi-même les quantités que l'on met dans son shake. La 100 % maltodextrine est idéale non seulement pour un shake post-entraînement, mais aussi pour un shake pré-entraînement ou un booster d'entraînement.

Bon à savoir : Pourquoi la maltodextrine est-elle un bon nutriment pour les efforts  nécessitant beaucoup de force ?
Les bodybuilders et les sportifs de force ont certes une consommation accrue de protéines en raison des charges utilisées et de la sollicitation des muscles, mais My Supps 100% Maltodextrin leur permet aussi de reconstituer rapidement les réserves de glycogène épuisées après l'effort qui a été fourni. En effet, plus la charge est élevée, plus la consommation des glucides stockés dans les muscles est importante. Des réserves de glycogène bien remplies à temps permettent aux muscles de fournir leurs pleines performances lors de l'entraînement suivant. La maltodextrine 100% My Supps a une bonne solubilité et se mélange parfaitement au shake de protéines. Le mélange de glucides et de protéines améliore également le transport des protéines vers les muscles, ce qui favorise la construction musculaire. La proportion idéale de protéines et de glucides pour une boisson de récupération est la suivante : 1 part de poudre de protéines composée de 30 g de protéines de whey et 1 part de poudre de glucides composée de 40 g à 80 g de maltodextrine.

Conseil de prise : Mélangez une portion de 40 g de poudre de maltodextrine (2 mesurettes légèrement bombée) dans 500 ml d‘eau ou de lait. Buvez 1 à 2 portions pendant ou entre les repas. Idéal avant, durant ou après une activité sportive intense. La quantité journalière recommandée ne doit pas être dépassée. La poudre convient également pour l‘enrichissement des boissons, plats chauds et plats froids.


Ingrédients: Maltodextrine (100%).

Analyse moyenne pour 80g de produit avec 1000ml d'eau
Valeur calorique 1296 KJ / 310 Kcal
Lipides <0,1 g
dont acides gras saturés <0.1 g
Hydrates de carbone 76 g
dont sucres 6,8 g
Protéines <0.1 g
Sel <0.1 g

A tenir au frais et au sec. A consommer de préférence avant : voir impression / étiquetage emballage.

Ce produit est un complément alimentaire. Ne remplace pas une alimentation variée, équilibrée et un mode de vie sain.

Ne pas dépasser le dosage quotidien conseillé. A tenir hors de portée des jeunes enfants.

Références spécifiques