Dans quel but utiliser des anti-oxydants ?

A force de vous entraîner de façon intensive pour prendre de la masse musculaire, de la force ou pour perdre du poids, il arrive que votre corps n’arrive plus à récupérer et qu'une fatigue durable s'installe. Faites un break d'une semaine et reprenez l’entraînement avec un autre rythme, un autre plan d'entraînement, une autre routine, mais toujours avec régularité. Faites le plein de vitamines, de minéraux, d'oligo éléments et surtout d'anti-oxydants. Ils aideront votre corps à mieux récupérer et à mieux s’adapter aux différentes situations de stress (l'entraînement est un stress immense) qu’il rencontre quotidiennement. Les anti-oxydants protègent du stress oxydatif, renforcent les défenses naturelles et aident à avoir plus de vitalité.