A quoi servent les vitamines, les minéraux et autres micro nutriments ?

Les vitamines, les minéraux et les micro nutriments sont indispensables pour votre santé. Par exemple, la vitamine D est indispensable pour garder des os en bonne santé. Elle participe aussi à l’équilibre hormonal, nerveux et immunitaire. Quant au zinc, c'est un oligo-élément qui intervient dans de nombreuses réactions enzymatiques et joue un rôle important dans le métabolisme des protéines, des glucides et des lipides. Dans l’alimentation moderne, l’apport de ces nutriments n’est pas toujours suffisant pour les sportifs ! C’est pourquoi nous vous conseillons de prendre ces nutriments sous forme de compléments alimentaires en plus de votre alimentation habituelle.